Construa quem vocêescolhe ser.
O Agos reúne treinos, medidas, peso e histórico em um só lugar — e usa inteligência para te mostrar, com clareza, o que a sua evolução está dizendo.
- Dados organizados em um único lugar
- Evolução acompanhada continuamente
- Inteligência para apoiar decisões
Sem cartão de crédito.
Bom dia, Aléxia 👋
Acompanhe sua evolução
Último peso registrado
Registre hoje!67.4 kg
Composição estimada
Atividade
0
Sequência
dias
20
Registros
de peso
0
Medições
corporais
Ações Rápidas
Personal Trainer
Personal Testando
Meu Plano
Ver todos os planos
Meu Treino
Intercalado
A realidade
Você evolui.
Seus dados ficam para trás.
Todos os dias você registra treino, peso, medida ou foto — mas cada informação fica guardada em um lugar diferente. Com o tempo, entender a própria evolução vira mais trabalho do que o próprio treino.
Treino
Peito + Tríceps · hoje
Peso
67.4 kg · -0.3 essa semana
Medidas
Braço, cintura e quadril
Fotos
12 registros salvos
Histórico
3 meses de evolução
Metas
2 metas em andamento
Cada informação vive em um lugar diferente.
O problema nunca foi a sua disciplina.
Foi tentar acompanhar sua evolução usando informações que nunca conversaram entre si.
E se tudo estivesse conectado?
Conectando sua evolução
Tudo conectado.
Um único lugar.
O Agos reúne tudo o que acompanha sua evolução em uma única experiência — e transforma cada registro em uma visão clara e contínua do seu progresso.
Bom dia, Aléxia — pronta pro treino de hoje?
Inteligência Artificial
Sugestões sobre sua evolução
Treinos
Planos e execuções
Peso
Histórico diário
Medidas
Registro atualizado
Histórico
Toda a sua evolução
Fotos
Progresso visual
Relatórios
Tudo em PDF
A evolução acontece quando tudo conversa entre si.
Cada registro deixa de ser um dado isolado e passa a fazer parte da sua evolução como um todo.
Recursos
Cada ferramenta existe
para apoiar sua evolução.
Cada recurso do Agos foi desenvolvido para tornar o acompanhamento da sua evolução mais simples, organizado e inteligente.
Treinos
Treinos pensados para o seu ritmo.
Acompanhe seu treino do dia com clareza: exercícios, séries e cargas sempre atualizados a cada execução.
- Treino do dia sempre à mão
- Séries e cargas em tempo real
- Progresso salvo automaticamente
- Histórico completo de cada treino
Treino de hoje
Peito + Tríceps
6 exercícios · 4 séries · ~48min
Supino reto
Puxada frente
Elevação lateral
Evolução
Veja seu progresso em uma visão clara.
Peso, consistência e histórico reunidos num painel fácil de entender — sem interpretar números soltos.
- Gráfico de consistência ao longo do tempo
- Comparativo semana a semana
- Peso e registros sempre atualizados
- Linha do tempo do seu progresso
Evolução · 8 semanas
Consistência em alta67.4 kg
Peso atual
86%
Consistência
24
Registros
Medidas
Suas medidas, sempre atualizadas.
Registre circunferências corporais e acompanhe a evolução da sua composição física com histórico completo.
- Registro rápido de medidas
- Histórico por região do corpo
- Comparativo de evolução
- Sempre atualizado a cada registro
Medidas · atualizado hoje
Braço
34.5 cm
Cintura
78 cm
Quadril
98 cm
Peito
96 cm
Inteligência Artificial
A IA que ajuda a decidir o próximo passo.
Diferente de um assistente de perguntas, a IA do Agos entende seus registros e resume sua semana em poucos pontos.
- Resumo semanal automático
- Sugestões baseadas nos seus dados
- Alertas de frequência e consistência
- Sempre orienta, nunca decide por você
Resumo semanal
Gerado pela IA do Agos
Sua consistência subiu 12% nas últimas 2 semanas.
Você está a 3 registros de bater sua sequência recorde.
Sugestão
Priorize manter a frequência dessa semana — é o que mais tem sustentado sua evolução.
Relatórios e Histórico
Toda a sua jornada, sempre acessível.
Filtre, revise e acompanhe seus registros quando quiser — sua evolução organizada do primeiro ao último dia.
- Linha do tempo completa
- Filtros por tipo de registro
- Relatórios exportáveis
- Nada se perde com o tempo
Histórico completo
Treino registrado
HojePeso atualizado
OntemRelatório gerado
3 dias atrásTodas essas ferramentas existem por um único motivo.
Ajudar você a entender sua evolução com mais clareza, organização e continuidade, para que cada registro tenha significado dentro da sua jornada.
Uma plataforma evolui de verdade quando as pessoas evoluem junto com ela.
IA do Agos
Mais do que responder perguntas.
Entender sua evolução.
A Inteligência Artificial do Agos interpreta seus registros, identifica padrões e oferece recomendações baseadas na sua própria evolução.
- Identifica padrões nos seus próprios registros.
- Conecta treino, peso e medidas numa única leitura.
- Sugere o próximo passo — a decisão continua sua.
Assistente Agos
Consistência
Em alta há 3 semanas
Peso
Tendência estável
Histórico
3 meses de dados
Você manteve sua rotina por 18 dias consecutivos.
Seu histórico mostra evolução consistente.
Pergunte sobre sua evolução…
Analisa
Lê seus registros de treino, peso e medidas para entender o que eles realmente mostram.
Conecta
Relaciona informações que, isoladas, não fariam sentido — mas juntas contam uma história.
Recomenda
Sugere o próximo passo com base na sua própria evolução, nunca decidindo por você.
A inteligência está nos padrões, não apenas nas respostas.
O Agos transforma registros isolados em informações que ajudam você a entender melhor sua própria evolução.
Entender sua evolução é importante. Visualizá-la com clareza muda completamente a forma como você evolui.
Sua evolução
Entender sua evolução muda
a forma como você evolui.
O Agos organiza seus registros em uma visão clara e contínua, permitindo acompanhar seu progresso sem precisar interpretar dezenas de informações separadas.
Sua evolução em resumo
Últimos 5 meses de acompanhamento
Consistência ao longo do tempo
Consistência
86%
Sequência de 12 dias
Peso atual
67.4 kg
-0.3 kg esta semana
Objetivo
62%
Semana passada → Esta semana
Treinos concluídos
3
Treinos concluídos
5
Histórico recente
Treino registrado
Hoje —Peso atualizado
Ontem —Meta concluída
3 dias atrás —Novo objetivo definido
5 dias atrás
Seu progresso
Uma linha do tempo clara mostrando como sua evolução se comportou até aqui.
Sua consistência
O quanto você tem se mantido presente na própria rotina, semana após semana.
Seus próximos passos
Para onde sua evolução está caminhando e o que faz sentido priorizar agora.
Evoluir deixa de ser uma sensação. Passa a ser algo que você consegue enxergar.
Cada registro contribui para uma visão mais completa da sua evolução, permitindo acompanhar seu progresso com muito mais clareza e confiança.
Uma evolução bem acompanhada começa com um processo simples.
Como funciona
Começar é simples.
Evoluir acontece todos os dias.
O Agos foi desenvolvido para que você comece rapidamente e acompanhe sua evolução de forma natural, sem processos complicados.
- Passo 1 de 5:
Criar conta
Comece em poucos segundos, sem burocracia.
- Passo 2 de 5:
Definir objetivos
Escolha o que faz sentido acompanhar na sua evolução.
ConsistênciaTreino guiadoEvolução - Passo 3 de 5:
Registrar informações
Treinos, peso, medidas, histórico e fotos — tudo em um só lugar.
- Passo 4 de 5:
Acompanhar evolução
Veja seu progresso de forma clara, sempre que quiser.
+34% de consistência
- Passo 5 de 5:
Receber recomendações
A IA identifica padrões e sugere os próximos passos.
Sua consistência está em alta
Comece rapidamente
Sem processos longos — o essencial pra você já começar hoje.
Registre sua evolução
Cada informação registrada fortalece a visão do seu progresso.
Acompanhe seu progresso
Enxergue com clareza como sua evolução se comporta ao longo do tempo.
A parte difícil é manter a consistência. O Agos cuida da organização.
Quanto mais você registra sua evolução, mais completa se torna a visão que o Agos constrói sobre o seu progresso ao longo do tempo.
Cada etapa da sua jornada é apoiada por ferramentas desenvolvidas para acompanhar sua evolução.
Em números
Cada detalhe foi pensado
pra acompanhar sua evolução.
Por trás de uma experiência simples existe uma plataforma preparada para acompanhar cada etapa da sua evolução.
+0
Exercícios disponíveis
Exercícios cadastrados para montagem de treinos.
+0
Métricas acompanhadas
Indicadores usados para acompanhar sua evolução.
Contínuo
Histórico
Cada treino registrado, sempre disponível pra consultar.
Disponível
Inteligência artificial
Assistente inteligente ajudando a interpretar seus dados.
Automática
Evolução
Todo o seu progresso organizado em uma visão contínua.
Completos
Relatórios
Uma visão clara de cada etapa do seu progresso.
Constantes
Atualizações
A plataforma evolui junto com quem a usa.
Em evolução
Plataforma
Novos recursos chegando com o tempo, sem complicar sua rotina.
Cada número representa uma parte da experiência.
O Agos continua evoluindo constantemente para oferecer uma plataforma cada vez mais completa, organizada e inteligente.
Mais importante do que os números é a experiência de quem já começou essa jornada.
Planos
Escolha a forma ideal
de começar sua evolução.
Escolha o plano que melhor acompanha sua jornada agora. Você poderá evoluir junto com o Agos conforme suas necessidades mudarem.
É personal trainer? Veja os planos para personal trainer.
Sem fidelidade
Nenhum contrato de permanência mínima.
Cancelamento simples
Cancele quando quiser, direto na sua conta.
Atualizações constantes
Novos recursos chegam sem custo adicional.
Você não precisa decidir tudo hoje.
Comece com a opção que faz sentido para você e acompanhe a evolução da plataforma conforme novas funcionalidades forem disponibilizadas.
Antes de começar, talvez você ainda tenha algumas perguntas.
Perguntas frequentes
Respondemos o que você
provavelmente está pensando.
Reunimos as principais dúvidas para você conhecer melhor o Agos antes de criar sua conta.
Um ecossistema para acompanhar sua evolução física: treinos, peso, medidas, fotos de progresso e histórico, tudo organizado em um único lugar, com uma IA que ajuda a interpretar os dados.
Não. Todo cadastro novo começa com período de teste grátis, sem pedir cartão de crédito. Depois, você escolhe o plano que faz sentido pra sua rotina — inclusive existe uma opção gratuita.
Não. Você pode treinar por conta própria, com autonomia total, montando e registrando seus treinos sozinho — ou vincular um personal trainer quando quiser.
Sim. Hoje você já pode usar o Agos pelo navegador, no computador ou no celular. Os aplicativos nativos estão a caminho, com o lançamento começando pelo Android e a versão iOS chegando na sequência.
Sim, esse é o centro do produto: peso, medidas, fotos e treinos ficam registrados com histórico contínuo, organizados em uma visão clara da sua evolução.
Ela olha para os seus próprios registros — treinos, medidas, progresso — e ajuda a interpretar padrões e sugerir o próximo passo. A decisão continua sempre sua.
Sim. Senhas são armazenadas de forma criptografada, a conexão é sempre segura (HTTPS) e o tratamento de dados segue a LGPD — você pode pedir exportação ou exclusão a qualquer momento.
Sim, o Agos está em evolução constante. Novas melhorias chegam com base no uso real e no retorno dos primeiros usuários — de forma transparente, sem prometer o que ainda não existe.
Sim. O Agos recebe atualizações com frequência — dá pra acompanhar tudo o que já foi lançado no changelog público da plataforma.
Pela nossa Central de Ajuda, por e-mail ou WhatsApp — sem chat automático fingindo ser suporte real. O time responde em até 24h úteis.
Não encontrou a resposta que procurava?
Nossa equipe está disponível para ajudar você.
Falar com o suporteQuando todas as dúvidas são respondidas, resta apenas um passo.